Кто ходит в тренажерный зал ранним утром? Ваши ощущения.

Кто ходит в тренажерный зал ранним утром? Ваши ощущения.

Войдите что бы оставлять комментарии
Ответы (6)
Сначала будет трудно и захочется всё это прекратить, бросить. Со временем втягиваешься и идёшь туда, как на работу. Важно найти хороший зал, с качественной вентиляцией и хорошим бассейном.
Войдите что бы оставлять комментарии
По мне с утра можно прийти и сделать не очень интеснивную тренировку или разминку. А вечером основную тренировку. Так лучше. А от бега и аналогичной нагрузки вообще в сон клонит
Войдите что бы оставлять комментарии
Насявкать организм во время, когда он ещё спит-идея не из лучших. Отдача и результативность таких тренировок незначительна. Часов в 9-10(крайний случай - 8 ) оптимальное время для любых тренировок.
Войдите что бы оставлять комментарии
Лентяи собрались... Много лет хожу в зал к 7 утра, считаю это более удобным вариантом. Причин несколько: в зале мало народу, не душно (зал открывается как раз в 7 утра) , чисто, все блины и гантели на своих местах. После треньки ты свободен, нет никаких отговорок типа - много работы и нужно задержаться, нужно заехать куда-то по делам, устал и т. п. После трени можешь весь день спокойно и хорошо жрать.
Войдите что бы оставлять комментарии
Я хожу ( езжу)... двери открываю:)))) . ощущения -нормальные..
Войдите что бы оставлять комментарии
я раньше всегда с утра тренировался... в 6 как штык) отлично себя чувствовал да и бодрость на весь день, а ща не могу заставить себя проснуться во столько, разленился :) Мне кажется с утра даже лучше, но не забывай, что с утра нужно больше внимания разминке уделять
Войдите что бы оставлять комментарии
Оставить ответ
Войдите, чтобы написать ответ