вредно ли бегать по асфальту?

вредно ли бегать по асфальту?

Войдите что бы оставлять комментарии
Ответы (19)
Да вроде нет, он нормально амортизирует
Войдите что бы оставлять комментарии
Вредно курить и пить.
Войдите что бы оставлять комментарии
Нет, конечно, если приспичило, то бегай на здоровье!!!
Войдите что бы оставлять комментарии
ну если ты не собираешься бегать босиком, то нет...
Войдите что бы оставлять комментарии
Нет, главное подобрать подходящие кроссовки, чтобы ступни не угробить.
Войдите что бы оставлять комментарии
босяком вредно, можете повредить ноги.)
Войдите что бы оставлять комментарии
лучше по воде)))
Войдите что бы оставлять комментарии
Полезней бегать по пересечённой местности. Так тренируются ваши связки и сухожилия ног.
Войдите что бы оставлять комментарии
Лишь бы ноги по колено не стереть!!
Войдите что бы оставлять комментарии
где-то слышал, что вредно.... переезжай ко мне в область, у нас тут такие природные места для бега)))
Войдите что бы оставлять комментарии
нет, не вредно.. . только осторожно бегайте -если босиком, асфальт бывает очень горячим...
Войдите что бы оставлять комментарии
нет, но скушно!!! по лесным тропкам бегать здорово!!!
Войдите что бы оставлять комментарии
я против бега по асфальту... там постоянные и сильные нагрузки на суставы и позвоночник, быстрее забиваются мышцы голеностопа! Да и при беге по грунту за счет естественной амортизации идет больше нагрузки на разные группы мышц учавствующие в беге, для сохранения равновесия, преодоления препятствий. Я за лесные пробежки))))
Войдите что бы оставлять комментарии
лучше не стоит, после продолжительного бега у тебя забьются икры, а потом понадобится массаж умелого человека!)
Войдите что бы оставлять комментарии
Бегать по асфальту - вредно, о том свидетельствует множество исследований. Во-первых, бег по такой поверхности череват повреждением ступней, что приводит к травмам спины. Во-вторых, можно получить серьезную травму, ну и в конце концов, асфальт чаще всего находится в черте города, тем самым во время бега вы вдыхаете испорченный воздух.
Войдите что бы оставлять комментарии
вредно. если ещё и дышите парами автомобилей, то совсем гиблое дело. к тому же, нужна обувь с более толстой подошвой, чем простые кеды, чтобы не болели ступни. но если совсем уж больше негде бегать, в принципе можно. особенно после дождя, когда испарения прибиваются к земле, и воздух чист.
Войдите что бы оставлять комментарии
действительно вредно... к тем, кто это написал добавлю, что можно заработать еще и воспаление надкостницы.... занимайся бего по траве, песку, специальному покрытию...
Войдите что бы оставлять комментарии
Нет не вредно
Войдите что бы оставлять комментарии
очень вредно, при любых кросовках.
Войдите что бы оставлять комментарии
Оставить ответ
Войдите, чтобы написать ответ
Самое интересное за 24 часа